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深入分析影響睡眠質量的各種因素,并給出改善建議;
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久坐提醒、喝水提醒、心率監測時刻關注你的健康，遠離健康隱患。
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沃樂動點評：

沃樂動可以說是專為需要健身的用戶量身定制的，包括隨時隨地看消息，健身數據統計等等

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目前據國內權威機構對少年兒童健康指數的調查統計，約有75%的少年兒童處于身體亞健康狀況，現實生活中身體體能下降是少年兒童普遍存在的問題，簡單地說這跟孩子缺少運動有直接的關系。衛生部發表的一項調查指出，14%的小學生有肥胖問題。過胖的兒童除了增加長大后患糖尿病、高血壓、血脂過高等風險外， 研究更表明，過胖兒童更容易有心理問題，由此可見，合理的運動對兒童及青少年的成長和發展有著極其重要的影響。適當科學合理的運動，除了可以預防因過胖而導致的疾病外，運動還可以提升心理素質，增加兒童學習能力，增強自信心等。如何讓孩子科學運動，記者專程采訪了Power健身管理培訓學院總負責人何永虎。