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為您量身打造的一種快速安全的減肥方法,堅持鍛煉,您將擁有曼妙無比的身姿。這些訓練計劃包含手臂,臀部,腹部和腿部的鍛煉,能夠有效幫助您減去贅肉,塑造體形。動畫和視頻的實時指導,確保您每次運動動作正確。無需設備,您可隨時在家或其他地方進行鍛煉。
全身訓練,肩部訓練
腿部訓練,胸部訓練
腹部訓練,背部訓練
軟件中的所有功能均可免費使用,無需任何額外費用;
大量的專業指導和教學,使用戶可以快速學習正確的運動方式;
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2、 火辣健身
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憑借漫威超級英雄電影中的“雷神”一角而紅遍全球的澳大利亞男演員克里斯·海姆斯沃斯(Chris Hemsworth),在演戲之外,其實還是一位健身達人。如今,“錘哥”推出了一款名為“核心”(Centr)的APP,承諾用戶只要跟著他一起鍛煉、一起健康飲食,就有希望獲得像他一樣的健美身體。
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