尚一健康app是一款很不錯的手機健康管理軟件，尚一健康app可以記錄自己的健康狀況，采集心電數據，心率監測，睡眠監測，健康提醒，勞度測量等等，非常的給力，有需要的快來下載體驗。

尚一健康app介紹

尚一健康(AdorHealth)軟件手機版是一個可以管理身體健康的軟件，可以通過藍牙連接智能手環測試自己的血壓、心率等等，還可以連接其他的智能設備，測試自己的體重、身高以及其他身體數據，時刻關注自己的身體變化，對呵護自己的身體起著重要的作用，需要的小伙伴趕緊下載試試吧。

尚一健康app特色

1、一般來說，運動量要掌握在中等強度，運動后脈搏數青年人每分鐘不超過150次為宜。

2、運動量太小，達不到減肥目的，運動量過大會出現副作用，特別是伴有其它嚴重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。

3、老年人以每分鐘不超過110次為宜。運動時不應該出現頭暈、惡心、嘔吐、臉色蒼白等癥狀。

尚一健康app亮點

1、健康信息也是第一時間邀請給大家，讓大家運動更輕松。

2、每天都有各種運動任務分享給你，在這運動更加的方便；

3、各種運動體驗都能感受到，讓你更好的運動獲得獎勵；

尚一健康app點評

1、降低焦慮情緒與工作壓力、保持專注寧靜、冥想一會兒放松心緒，得到更強的睡眠。

2、是一款睡眠、冥想、放松與潛心的身體健康運用；

3、協助你從節奏快的時下抽離，進到另一個平靜清靜的時光；

尚一健康app說明

1、累計運動，每一周以及每一個月的運動次數和相關數據也會幫助你記錄。

2、數據多樣，睡眠數據、運動數據、健康數據等各方面的數據都會來統計；

3、設備綁定，目前市場上的一些智能穿戴運動設備都可以進行綁定和管理；

4、數據獲取，可以支持獲取的相關數據包括有熱量、移動距離和目標進度；

5、睡眠記錄，會幫助用戶統計睡眠的總時長，讓你清楚的了解睡眠的信息。