八戒睡眠app官方最新版是一款睡眠監(jiān)測的軟件，大家可以通過這個平臺去更加直觀的看到自己的健康狀態(tài)，同時在這里還有很多的睡眠小技巧，能夠幫助用戶進入到深度睡眠中去，幫助大腦恢復(fù)疲勞，了解自己的身體變化情況，保障大家的身體健康，感興趣的用戶趕緊來下載吧

八戒睡眠app官方最新版簡介

八戒睡眠是功能性非常強的睡眠監(jiān)控軟件,可以在你睡覺的時候紀(jì)錄下你的睡眠質(zhì)量,可以檢測到睡眠的深淺,檢測睡眠時身體狀況的變化,讓用戶更加直觀的審視自身的健康情況和睡眠適量,app上還有一些提高睡眠質(zhì)量的一些小技巧非常的方便,有需要的小伙伴快來下載體驗吧!

八戒睡眠app官方最新版特色

【什么是深度睡眠】
睡眠的好壞，不是看時間的長短，而是看睡眠的質(zhì)量。對人體的健康起決定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠質(zhì)量高很多。“深睡眠”是人體睡得最熟、最香的階段，此時的你聽不到外面的任何吵鬧，別人也很難把你喚醒，一覺醒來，你會感到神清氣爽。深度熟睡期間，激素在大量分泌、免疫細胞、各種受損細胞（尤其是腦細胞）在進行修復(fù)、疲勞在恢復(fù)、能量在儲存、消化系統(tǒng)在忙于吸收營養(yǎng)物資、廢物在大量排泄.....“深睡眠”是孩子身體長高、智力開發(fā)；年輕人精力充沛；中年人身體強健；老年人健康長壽的保證。

【軟件效果】
-迅速放松身心，促進睡眠
-獲得5倍深度睡眠（以8小時睡眠時間計算）

【注意事項】
-前兩次使用會有頭暈?zāi)X漲的情況.這是腦波在開發(fā)大腦細胞的正常結(jié)果，就像體育運動鍛煉之后肌肉酸疼一樣，對于之前沒有效過腦波產(chǎn)品的用戶，建議在睡前1鐘頭施用。
-不要把這個看做mp3音樂來聽。-使用“5sleep”的時侯要在表情舒暢的狀況下，如果焦躁生氣往往會變得更糟。

八戒睡眠app官方最新版功能

官方推薦：這里的聲音是由優(yōu)秀的音響工程師精心打磨而成，讓您的聲音傳至現(xiàn)場。

唯美主義插畫：聲音背景建議由專業(yè)插畫師制作，使您的聆聽更加身臨其境。

可選頁面：有豐富的聲音元素，您可以隨時組合任何組合來匹配您喜歡的。

混搭量：雨大風(fēng)小。合并后，您可以進一步提高聽力體驗。

倒計時：點擊，再點擊，告別傳統(tǒng)的滑動選項，倒計時從來沒有這么簡單。

八戒睡眠app官方最新版說明

如果你打鼾

如果你的伴侶打鼾

如果你在睡夢中說話

如果有什么東西擾亂了你的睡眠

要檢查所有噪音，請將手機轉(zhuǎn)到橫向模式。收縮縮放，拖動移動!

八戒睡眠app官方最新版點評

八戒睡眠是一款非常專業(yè)的生活服務(wù)軟件,用戶可以使用軟件記錄自己的睡眠狀態(tài),軟件操作簡單,幫助用戶擁有更好睡眠,有需要的用戶快來下載吧!