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檸檬點點免費版是一款生活習慣養(yǎng)成軟件,小伙伴們可以用這款軟件來輔助養(yǎng)成自律好習慣,在軟件來制定自己的好習慣目標,每天軟件會根據(jù)小伙伴們制定的生活習慣小目標來提示小伙伴們打卡,堅持習慣打卡養(yǎng)成自律好習慣,喜歡的小伙伴們可以點擊免費下載哦。
檸檬點點讓您的生活更加有規(guī)律,軟件ui設計非常文藝清新,使用起來很舒服,而且也很豐富,用戶可以利用該款app進行精準統(tǒng)計日常習慣,廣告彈窗少,用戶還能免費介紹里面的多項功能,非常方便實用。
檸檬點點, 一款清新可愛的小小日常習慣養(yǎng)成工具, 可以幫助您養(yǎng)成規(guī)律的睡眠、喝水、減肥、背單詞、練習閱讀和聽力等小習慣,并提供提醒和打卡功能,確保您在設定的時間完成習慣任務。
清新可愛 - 年輕化的設計使用不辣眼;
細致圖標 - 每個圖標精心設計不敷衍;
習慣管理 - 豐富的習慣庫操作不麻煩;
趨勢統(tǒng)計 - 可以觀察每日統(tǒng)計不費心;
習慣記錄 - 準確記錄習慣數(shù)據(jù)不丟失;
無限制 - 所有功能都可使用不限制;
沒有廣告 - 絕對沒有任何廣告不煩心;
習慣養(yǎng)成標準: 可以毫不費力去做一件事,不會花費精力和時間就可以自然而然的做到。
習慣的形成大致分三個階段
1. 一階段:1-7天左右。此階段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改變而你可能也會覺得有些不自然,不舒服;
2. 第二階段:7-21天左右。不要放棄一階段的努力,繼續(xù)重復,跨入第二階段。此階段的特征是:刻意,自然。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變;
3. 第三階段:21-90天左右。此階段的特征是:不經(jīng)意,自然,其實這就是習慣。這一階段被稱為\\\"習慣的穩(wěn)定期\\\";
特別說明
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